Home / Tin tức / Xương Khớp / Dân văn phòng nên cẩn thận đề phòng bệnh xương khớp

Dân văn phòng nên cẩn thận đề phòng bệnh xương khớp

Đối tượng dân văn phòng do tính chất công việc ngồi nhiều một chỗ, ít vận động, bất động 1 tư thế trong thời gian dài… Qua thời gian, rất dễ mắc phải các bệnh xương khớp như đau mỏi vai gáy, đau lưng, thoái hóa khóp gối, viêm gân cơ vai.. Các bệnh này không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

bệnh xương khớp

Dân văn phòng dễ bị bệnh xương khớp 

Mời bạn cùng theo chân Kiện Cốt Vương tìm hiểu về 1 số bệnh xương khớp mà dân văn phòng hay mất phải và cách phòng ngừa.

Một số bệnh xương khớp dân văn phòng hay mất phải

1. Đau lưng

Thời gian làm việc trong văn phòng ít nhất là 8h mỗi ngày, chủ yếu là ngồi làm. Cũng vì vậy, ít vận động dẫn đến đau lưng là trường hợp phổ biến nhất. Khởi đầu chỉ là các cơn mỏi lưng trong giờ làm việc, sau khi tan làm sẽ hết. Nhưng về lâu dài, các cơn đau lưng dần kéo dài hơn, đau cả khi ngưng làm, về nhà, đau dai dẵn.  Theo thời gian, cơn đau lưng dần chuyển sang mãn tính và khó chữa trị.

2. Viêm khớp vai

Khi bạn ngồi trước máy tính, hai cánh tay luôn ở tư thế đưa về phía trước, dẫn đến các cơ vùng vai, nhất là cơ chóp xoay phải gồng lên liên tục để duy trì việc bạn có thể liên tục gõ bàn phím. Sau thời gian làm việc cả ngày, bạn bắt đầu cảm thấy mỏi vai, đau bã vai, đó là do các cơ vai căng quá mức và bị quá tải, có thể dẫn đến viêm khớp vai hoặc viêm cơ bã vai.

bệnh xương khớp

Ngồi máy tính nhiều dễ bị viêm khớp vai

3. Bệnh viêm mỏm trên lồi cầu ở vùng khủy tay

Tương tự các bệnh xương khớp khác thường gặp ở dân văn phòng, nguyên nhân gây viêm ở vùng khủy là do dùng chuột máy tính quá nhiều, khiến cơ trên lồi cậu bị căng thường xuyên, lâu  ngày dẫn đến viêm. Triệu chứng nhận biết ban đầu là đau vùng mặt ngoài của khớp vùng khủy tay. Các cơn đau tăng dần khi bạn làm việc nhà, vắt khăn, hoặc buột phải dùng sức làm gì đó như: vặn ốc vít, nhắc vật nặng.

4. Viêm gân ngón cái ở cổ tay

Nguyên nhân của viêm gân dạng ngón cái ở cổ tya là sử dụng ngóng tay cái quá nhiều để dùng chuột, sử dụng gõ phím “space” tren bàn phím. Chứng xương khớp này có dấu hiệu là đau ở vùng mỏm tram quay, mặt ngoài cổ tay. Bạn sẽ cảm thấy đau khi phải làm việc gì đó sử dụng đến ngón cái.

Cách phòng bệnh xương khớp ở dân văn phòng từ Kiện Cốt Vương

Tập thể dục mỗi ngày:  Tập thể dục vận động cơ thể là cách giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh ật. Để phòng ngừa các bệnh xương khớp về ở văn phòng nên:

  • Khoảng từ 30 – 1h thì di chuyển loanh quanh văn phòng, đi vệ sinh, lấy nước rửa mặt
  • Thực hiện một số bài tập đơn giản tại chỗ như xoay cổ, vặn mình, quay tay
  • Điều chỉnh lại chiều cao ghế ngồi, màn hình máy tính vừa tầm mắt, đầu gói vuông gốc với mặt sàn

bệnh xương khớp

Kiện Cốt Vương giúp dân văn phòng phòng ngừa viêm khớp

  • Ngoài những điều trên, nhân viên văn phòng cần điều chỉnh chế độ ăn uống cùng sinh hoạt hợp lý, tránh stress căng thẳng kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe.

Cách chữa bệnh xương khớp hiệu quả cho dân văn phòng với Kiện Cốt Vương

 Nếu làm việc trong văn phòng, ít vận động, thì bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng Kiện cốt vương Medi Happy để phòng ngừa bệnh xương khớp đạt hiệu quả hơn.

Với các dưỡng chất quý giá được chiết xuất từ các nguyên liệu quý như Vỏ liễu trắng, Cao xương động vật,  MSM (Methyl sulfonyl methane), Collagen type 2,  Chondroitine sufate, Bromelain, Gừng. Kiện cốt vương Medi Happy giúp hỗ trợ, bôi trơn sụn khớp, cho hệ khung xương sẽ chắc khỏe từ bên trong.

Không những thế, Kiện cốt vương Medi Happy còn giúp tăng tiết dịch khớp, bổ sung chất nhầy dịch khớp, giúp bảo vệ và tái tạo màng sụn khớp, giúp khớp vận động linh hoạt, giúp kháng viêm và giảm xưng đau các khớp.

Chưa dừng lại ở đó, Kiện cốt vương còn giúp cân bằng các yếu tố dinh dưỡng để nuôi dưỡng và phục hồi các khớp đồng thời giúp kháng viêm giảm đau từ đó giảm dần cho đến hết viêm khớp, gai khớp, vôi hóa, thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống lưng và cổ, thoát vị đĩa đệm.

bệnh xương khớp

Sản phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu quý

Thông tin liên hệ

  • Hotline: 08 7308 7373
  • Tư vấn và đặt hàng: 0964 057 742 | 0948 823 407| 0906 909 406
  • Tại HCM: Tầng 3 Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, Phú Nhuận, HCM.
  • Tại Hà Nội: Số nhà 33 ngõ 61 Lạc Trung,Hai Bà Trưng,Hà Nội.

 

About Bùi Thắng

Check Also

cách giảm đau nhức xương khớp bằng thảo dược medi happy

Thảo dược Medi Happy – Kiện Cốt Vương có thực sự tốt không?

Thảo dược Medi Happy đúng như tên gọi của nó, được bào chế hoàn toàn …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *